Mindfulness e Sintonizzazione nelle Relazioni Interpersonali e con Noi Stessi

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 – considerazioni sul testo “Mindfulness e Cervello” di Daniel J. Siegel –   Daniel Siegel e i suoi collaboratori hanno affiancato alla definizione di Mindfulness come consapevolezza del momento presente, una consapevolezza definita gentile e caratterizzata da alcune qualità, quali: … Continua

Mindfulness e Integrazione delle Esperienze di Vita

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– considerazioni sul testo “Mindfulness e Cervello” di Daniel J. Siegel –   Diversi studiosi parlano delle potenzialità integrative della mindfulness, in particolare Daniel Siegel e i suoi collaboratori del Mindsight Institute, in California. Nel corso degli anni sono stati fatti diversi … Continua