Dott.ssa Sara Tancredi, Psicologa Psicoterapeuta
Ritrovare un equilibrio alle porte della nuova stagione lavorativa non è una cosa semplice da fare. Settembre significa per molti di noi il rientro dalle ferie estive. Per chi non avuto la possibilità di partire per un bel viaggio … Continua
Il percorso di gruppo per la riduzione dello stress prende il nome di MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction. Creato dal biologo molecolare Jon Kabat-Zinn nel 1979 negli Stati Uniti, è ora diffuso negli ospedali, nelle scuole, nei centri sportivi, negli studi … Continua