di Sara Tancredi
Ieri abbiamo concluso un percorso di Mindfulness per la Riduzione dello Stress a Scandiano grazie all’impegno e alla curiosità del Centro Epoché. Al corso hanno partecipato molti psicoterapeuti che lavorano sia in ambito privato che pubblico, ed essendo anch’io una professionista del … Continua
Ieri sera a Reggio Emilia si è conclusa la sesta edizione del Percorso per la Riduzione dello Stress Basato sulla Coltivazione della Consapevolezza (Mindfulness Based Stress Reduction). Mindfulness Reggio Emilia, in collaborazione con Il Respiro della Vita, ha scelto di … Continua
Lento il respiro entra ed esce esce ed entra; Ampio il respiro entra ed esce esce ed entra; Silenzio, ascolta. Una voce risuona dalla profondità è il battito del cuore, è ritmo, è armonia. Tutto pulsa, tutto fluisce il mare, … Continua